インターバルよりフェスティバル

ペイントとテキストのみ!おじさんランナーによるまったくタメにならないトレーニングログ

2019-05-01から1ヶ月間の記事一覧

あれこれ考えて5分間インターバルをしたよ

この前までの暑さもどこへやら、すっかり5月らしい過ごしやすい天気となった関東。 たくさんのインターバルがあるな 5分間インターバルに決めた 困ったときのYoutube 頑張った結果 たくさんのインターバルがあるな 無事に幾度目かの誕生日を迎えたおれは、新…

登戸の事件、学校の記者会見は必要だったのかな

登戸でとんでもない事件が発生しました。 色々な意見はありますが、被害者両親に取材を試みたマスコミの方々、一体何を求めてそんなことしたのでしょうか。 両親は午後4時ごろ、沈痛な表情で東京都多摩市の自宅に戻った。報道陣の呼び掛けには答えず、窓はカ…

ジブリの登場人物たちの年齢設定は無理あるよね?って思いながらJOGしたよ

この歳になると職場にいる年下の子に飴とかチョコをあげるおじさんの気持ちがよーーくわかります。 明るい女性は素敵です 現実離れしたジブリの年齢設定 それでもやはり彼には敵わない ムスカだって負けてない 娘がダウンしてポイント練習をスライド 子ども…

10連敗中のヤクルトに思いを馳せてレペとJOGしたよ

いよいよ広島カープが11連勝で首位固めに入ってきました。 対巨人も引き分けを挟んで5連勝と、昨年まで与え続けてきた嫌なイメージを再燃できたのではないかと感じています。 ただ、坂本選手はノリに乗っています。 試合展開自体も巨人の地力が垣間見えます…

やりたくないけどこれからレペやるよ

木曜日の夜勤前に2000m×3本、夜勤休憩中(木曜深夜、日付は金曜)に筋トレをセットでやっているせいか、金曜の夜勤は体が鉛のように重いです。 絶賛ダルダルで、キーボード叩くのすらままならない状態です(病院行けば?) 最新エアコンは機能が最高! 体が…

よこはま月例の反省をふまえて2000mインターバルにシフトチェンジするよ

おれは小学校1年生からなんと大学卒業まで野球をやっていました。 その間なんと6歳から22歳まで、16年間。 いくつかそんなに強くなないけど社会人チームやクラブチームから声をかけてもらっていたのですが、肩をぶっ壊していたのでお断りして就職しました。 …

電気を大切にしなきゃなって思いながらペース走と筋トレしたよ

おれが夜勤として出社するといっつもキンキンに部屋が冷やされています。 日中の日差しは結構強いから冷房を使っているようで設定温度もそのままにされているからです。 無駄な電力はつかうんじゃない! エアコンの風は脳にも影響が!? 木曜のポイントはペ…

マイナスイオンって何だろうって思いながら森林浴JOGをしたよ

かっとび一斗って漫画がその昔どこかの月刊誌で連載されていたような記憶がありますが、内容は全く覚えていません。 いや、覚えてない、というのは適当ではありませんでした。 そもそも読んでなかったんだから、覚えていないんじゃなくて、知らねーって話で…

禅のマインドを取り入れてペース走とかインターバルやったよ

堕落しきったGWが終わって先週は刺激と休息のメリハリがとれていつものリズムになってきました。 久々のペース走はツラ気持ちよくフィニッシュ 筋トレやってレペは回避。代わりに軽いJOG 夜勤前にサクッとインタバール 最近注目してる禅の考え 久々のペース…

GW明けの5000mタイムトライアルは見事に撃沈したよ

いまさらですが長い長いGWもついに終わってしまいました。 社会人になって十数年経ちましたけど(数十年じゃないよ?マジで大違いだから。これ前にも書いたかも)、1週間まるまる休みってのは初めてかもしれません。 10日全て休んだって人は脳みそがアウスト…

朝にJOGしたあと、家族で酒々井プレミアムアウトレットに行ったよ

昨日までまだ遠出をしていなかったので連休に突入した感じがしませんでした。 ただ、今日酒々井のアウトレットに行ってきて、その大混雑を目の当たりにするとやはり大型連休恐るべしという感じでした。 昼前から正午は激混み ずば抜けているナイキの人気 幅…